Media społecznościowe wywierają na nas ogromną presję. Zdjęcia zamieszczane na Instagramie czy Facebooku pełne są szczęśliwych, uśmiechnięty, zadbanych ludzi. Zadbanych, czyli przede wszystkim szczupłych. Niestety nie każdego spośród nas natura obdarzyła szybką przemianą materii. Dieta, sport pozwalają pozbyć się zbędnych kilogramów, ale stopniowo. Wiele kobiet (mężczyzn również) szuka drogi na skróty sięgając po tabletki przyspieszające odchudzanie.
Tabletki przyspieszające spalanie zbędnych kalorii szczególną popularnością cieszą się w okresie wiosennym. To właśnie wtedy wielu pośród nas postanawia pozbyć się tłuszczyku w jaki obrośliśmy przez okres zimowy. Tabletki na odchudzanie możemy podzielić na dwie główne grupy:
-hamujące apetyt
-przyspieszające spalanie tłuszczu
Tabletki na odchudzanie zmniejszające apetyt
Gdy naszym problemem jest nadmierny apetyt, spożywanie zbyt dużej, jak na nasze potrzeby ilości posiłków to najbardziej dopasowane będą tabletki zmniejszające apetyt. Tabletki działające w ten sposób są zresztą pomocne dla każdego kto zaczyna swoją przygodę z odchudzaniem. Pamiętajmy, nasz organizm potrzebuje czasu by przywyknąć do mniejszej ilości kalorii w naszej diecie.
Preparaty zmniejszające łaknienie pomogą też pozbyć się brzydkiego nawyku podjadania pomiędzy posiłkami. Najlepiej sięgać po takie preparaty, których skład oparty jest na naturalnych substancjach występujących w tradycyjnej diecie.
Jaki skład tabletek hamujących apetyt?
Prawdziwym pogromcą apetytu jest błonnik. Działa jak gąbka, zasysająca wodę i wypełniająca żołądek. Dzięki temu, choć zjedliśmy mniej, czujemy się bardziej syci. Ponadto pozwala pozbyć się toksycznych substancji z przewodu pokarmowego.
Warto też szukać w składzie tabletek piperyny. Pomocna będzie szczególnie dla osób z zaburzonym łaknieniem, które spożywają nadmierną ilość jedzenia. Piperyna normuje wysokość hormonów odpowiedzialnych za odczuwanie apetytu.
Za zbyt duży apetyt odpowiedzialny może być również cukier. Dobrym rozwiązaniem będą więc preparaty regulujące poziom cukru w organizmie. Tabletki hamujące apetyt mogą również działać detoksykacyjne na nasz organizm. Gdy w ich skład wchodzą ekstrakty z zielonej herbaty bądź jęczmienia łatwiej pozbędziemy się toksyn.
Pomocne w wyborze odpowiednich preparatów mogą okazać się internetowe rankingi preparatów na odchudzanie. Dobrze gdy układane są za pomocą głosów samych użytkowników.
Tabletki przyspieszające spalanie tłuszczu
Druga grupa tabletek na odchudzanie to, te zwiększające spalanie zbędnych komórek tłuszczowych. Zaleca są osobom, które regularnie chodzą na siłownie, bądź podejmują jakąkolwiek inną aktywność fizyczną. W składzie tego typu preparatów znajdziemy głównie L-karnitynę. Substancja ta przekierowuje kwasy tłuszczowe z komórek do pracujących mięśni. Idealne dla osób uprawiających sport wysiłkowy.
Drugą popularną substancją jest kofeina. Znajdziemy ją rzecz jasna w kawie. Ta zawarta w środkach przyspieszających odchudzanie, zmniejsza ponadto apetyt. Dodaje energii i stymuluje do większego wysiłku. Inne ciekawe preparaty zasługujące na naszą uwagę to te zawierające w swym składzie HCA. Pozyskiwane są z owoców znajdujących się w Azji. Działanie tej substancji jest zaskakujące. Nie tylko blokuje namnażanie się komórek tłuszczowych, ale również pobudza do działania. Dzięki temu osoby regularnie ćwiczące mogą cieszyć się szybszym wzrostem masy mięśniowej. Ponadto przyczynia się do zmniejsza łaknienia.
